2018-04-14 2018.04.11 朝ローラー 夜から出張のため朝に追い込む 大磯クリテあるけど2日レスト(強制)あるので 40分のzwiftレース 昨晩のCVRのおかげで脚は重い 40分270wくらいでSSTにバースト ヒルクライム強くなりそうなメニューやってんなー 夜から移動で出張 久々に静岡