2018-03-27 2018.03.26レスト 朝ローラーでリカバリーしようと思ったけどギリギリまで二度寝 夜はワイフが仕事でいないからご飯作ってたら だるくなって睡眠 お菓子も食った。 良いレスト。 メリハリつけたと思いたい。