日記
水曜から腹が痛く自転車に乗れない。
なのでブログを初めてみた。
需要はないと思うけどこっそりやって行こうと思います。
今日は回復したと思い、ローラー。
20分のSSTから1分もがいたら動悸がヤバくてそのまま終了。
1月2月で3000kmくらい乗ったので、
そのツケで免疫が弱ってる状態で
生もの食ったから腹が崩壊したっぽい。
3月に初戦があるけど、どうなることやら。
治ったら高強度インターバルメインで、高強度のリピータビリティと一発のパワーの底上げをやらないと。
チームメイトがピュアホワイトジャージを取ったので、それを守れるようしっかりサポートするためにもコンディションを上げていくのは急務である。