昨夜はローラーの終了時間が遅かったので朝練はなし。 仕事の飲酒は少々。チューハイ1/4本くらいかな。 酔ってる感じもなく帰宅してローラー。 3日連続のFTP強度より上のインターバルなので気合いを入れて、 SCCA/Giant(アメリカで入ってたエリートアマチュ…